Die Stille-Meditation dient dem Aufbau von Konzentration, Präsenz und Achtsamkeit

Stille Meditation im Format MP3 zum Download



"Hörauszug von CD Stille Meditation"


Wir fallen immer wieder aus unserer Mitte heraus, versinken in Ablenkungen oder Aktionismus und ständig kursieren Gedanken in unserem Kopf.
Wie können wir das stoppen?!

    Diese Stille Meditation kann dir helfen

  • wie du Konzentration, Präsenz und Achtsamkeit  aufbauen kannst
  • wie du Entspannung, Klarheit und tiefen Frieden erfahren kannst
  • du bekommst praktische Anleitungen zur körperlich-seelisch-geistigen Selbstanwendung und zur Stressbewältigung
  • du findest heraus, wie du die Meditation in deinen Alltag integrieren kannst 
  • du kannst erfahren, wie sich dadurch vertrauensvolle Gelassenheit, höhere Belastbarkeit, Mitgefühl und Freiheit als Lebensqualität zeigt

Diese mp3 Stille Meditation zeigt dir: 

  • die Übung  der Bewusstseinssammlung mit dem Fokus auf  Atem, Wort oder Laut  
  • die Übung der Bewusstseinsentleerung - Lauschen in die weite Stille
  • Insbesondere wird die innere Haltung des Leerwerdens und Geschehenlassens vermittelt.
  • Die wohltuende Kraft der Stille ist ordnend und heilsam ausgerichtet.

    Vorbereitende Übungen wie Körper-Atem-Wahrnehmung und die Einführung in die aufrechte Sitz- und Geisteshaltung unterstützen dich dabei.
Sichere dir jetzt die Stille-Meditation mp3 für nur 10 €


Mein Name ist EliMar Kossenjans.

Als Meditationslehrerin und Heilerin
freue ich mich immer wieder, die Menschen auf ihrem inneren Weg zu begleiten, damit sie sich für ihre wahre Natur öffnen und zu ihrem wahren Wesen finden können.

Ich selber erfahre seit vielen Jahren, dass die wohltuende Kraft der Stille in der Meditation ordnend und heilsam ausgerichtet ist und sogar von Beschwernissen, Stress und Ängsten befreien kann.

Dabei haben sich die Einzel- wie auch Gruppenmeditationen gleichermaßen als heilsam und wirkungsvoll erwiesen.

Herzlich willkommen im
Heilraum für Körper, Seele, Geist!
www.heil-raum.de


Testimonials:

Liebe EliMar,
ich wollte Dir gerne noch von Herzen Danke sagen für diese tolle CD und deine Hilfe und Unterstützung.
Deine Stimme wirkt sehr beruhigend auf mich und ich habe das Gefühl, dass eine Heilung schon nahe ist.
Ich bin sehr dankbar, Dich kennengelernt zu haben.
Die 20-minütige Meditation hat mir bisher sehr geholfen, mich in meinem "zu Hause" zu zentrieren, ein tolles Gefühl.
Alles Liebe von Herzen!
Annie

Liebe EliMar,
ich bin sehr dankbar, dass ich dich und somit auch die Stille Meditation kennenlernen durfte.
Durch diese wunderbare Art der Meditation konnte ich schon sehr viel über mich erfahren.
Das schönste Erlebnis hatte ich allerdings, als ich mit starken Kopfschmerzen zur Meditation kam und sie hinterher vollkommen gelöst und weg waren.
Seitdem ist sie ein fester Bestandteil meines Alltags, den ich nicht mehr missen möchte.
Danke liebe EliMar!!
deine Nina

Liebe EliMar,
zur Zeit habe ich das Gefühl, ich verstehe die Zen-Prinzipien gut genug, um mich sicher mit meinem Weltbild fühlen zu können.
Unser Gespräch über das Selbstgefühl und darüber, dass ich nichts verändern "muss", sondern einfach meine Unsicherheiten beobachten und sie gehen lassen darf, hat mir viel geholfen.
Seitdem ich Zen übe, beobachte ich, dass ich viel einfacher die Situation akzeptiere und loslasse.
Durch das Loslassen werden die Sachen, die nicht OK waren, OK.
Danke für die Hilfe!
Liebe Grüße,
Ivan

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