Die Stille-Meditation oder auch Tanzen hilft, leer zu werden vom aufgeregten Alltagsgeist, um sich danach spielerisch und spontan mit Freude den aufsteigenden kreativen Impulsen hinzugeben. Das intuitive Malen und Schreiben hat nichts mit dem Erlernen einer Technik oder dem Abmalen von Gegenständen zu tun. Der Bereich des Nichtdenkens verhilft zu einmaliger Spontaneität und experimenteller Selbstentfaltung.
Nachdem das gemalte Kunstwerk fertig gestellt ist, haben Viele das Bedürfnis, ein paar Worte, meistens in Gedichtform dazu zu schreiben. Es kann nach Musik gemalt werden.
Auch das Malen mit geschlossenen Augen bringt den inneren Reichtum zum Ausdruck. Wir folgen den inneren Bewegungsimpulsen und verleihen so unserer tiefen inneren Struktur Ausdruck.
Das Kontakt- oder Dialogmalen ist eine beliebte Form, um die soziale Komponente mit einzubeziehen. Der non-verbale Dialog, der auf einem großen in der Mitte liegenden Blatt Papier mit vielen Farbstiften ausgeführt wird, wird so lange fortgeführt, bis ein Schlusspunkt gefunden wird.
Gemeinschaftsbilder können eine tiefe Erfahrung von Teamfähigkeit schaffen, ohne dass die Eigenart gefährdet ist. Alle Individuen sind an etwas Größeres angeschlossen und dadurch entsteht mehr als die Summe der Teile – kollektive Intelligenz entfaltet sich.