Meditatives Gehen und LandArt

Wir werden die Schönheit von Mutter Erde in einer meditativen Naturbegegnung mit allen Sinnen bewusst erleben.
Auf einer Wiese stimmen wir uns mit lockernden Körperwahrnehmungsübungen ein.
Ich führe in den „kontemplativen Blick" ein, der uns einlädt, Geist und Seele auszudehnen und im Einklang mit uns und der Natur zu gehen.
Auf diese Weise werden wir einen Teil des Weges schweigend und achtsam genießen. Erlebnisse und Erfahrungen können danach ausgetauscht werden.
Das periphere Sehen bei dieser Gehmeditation, auch Panoramablick genannt, schenkt mir dabei ein ausgedehntes Bewusstsein, das Körper, Seele und Geist erfüllt.
Als meditative Naturbegegnung bietet sich diese Art der Gehmeditation besonders an.
Ohne dass ich bestimmte Pflanzen oder Objekte anschaue, "sehe" ich beim bewussten Gehen mit Hilfe der peripheren Ausdehnung alles um mich herum, also das gesamte Panorama.
​D​as lässt mich die Natur mit allen Sinnen genießen und darüber hinaus sogar Transzendenzerfahrungen machen.

​​Diese meditative Naturbegegnung kann uns auf eine LandArt ​einstimmen, die wir als Gruppe vorbereiten, indem wir das Areal erkunden und Materialien sammeln. Danach wird non-verbal in Achtsamkeit ein gemeinsames Kunstwerk erschaffen.

Landartkünstler gestalten ihre Werke mit bloßen Händen aus Materialien, die sie in der Natur finden und belassen sie am Ort ihrer Entstehung in der Natur, wo sie dann meist nach kurzer Zeit vergehen. Die Natur bietet unendlich viele Möglichkeiten, Landartwerke zu gestalten. Materialien gibt es in Hülle und Fülle:  Steine, Holz, Pflanzen, Blätter, Ton, im Sommer Sand und Lehm oder im Winter Schnee und Eis.
Gemeinschaftsbilder können eine tiefe Erfahrung von Teamfähigkeit schaffen, ohne dass die Eigenart gefährdet ist.
Alle Individuen sind an etwas Größeres angeschlossen und dadurch entsteht mehr als die Summe der Teile - kollektive Intelligenz und Freude am Gestalten entfaltet sich.